ผลข้างเคียงของยาฆ่าเชื้อที่สำคัญที่ต้องระวัง (Clarithromycin) ในการรักษาช่วงโควิด19 ระบาด
ผลข้างเคียงของยาฆ่าเชื้อ Clarithromycin ที่ต้องระวัง ในการรักษาโรคโควิด 19 ภาวะการเจ็บไข้ได้ป่วยของมนุษย์เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าไม่ป่วยวันนี้วันหน้าอาจต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยขึ้นมาอย่างประเด็นของโรคระบาดโควิด19ในรอบ4ปีที่ผ่านมาซึ่งผลกระทบต่อภาพรวมของเศรษฐกิจและสุขภาพจากภาวะแทรกซ้อนหลังเจ็บป่วยโรคโควิด 19 ผู้เขียนเองก็มีภาวะติดเชื้อโควิด19 เช่นกันดังนั้นจะขอกล่าวถึงกระบวนการการรักษาและขั้นตอนที่ได้ประสบด้วยตนเองดังต่อไปนี้ เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อปลายเดือนมิถุนายน 2021 มีอาการไข้ ไอ และเจ็บคอ ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแพทย์วินิจฉัยเบื้องต้นว่าเป็นคออักเสบ(pharyngitis)...
ยำทูน่าเมนูเพื่อสุขภาพ
ยำทูน่าเมนูเพื่อสุขภาพ ปีเก่าผ่านพ้นไปปีใหม่เริ่มต้นขึ้นหลังจากผ่านการเฉลิมฉลองปีเก่าต้อนรับปีใหม่ด้วยเมนูอาหารประเภทเนื้อสัตว์ อาหารทะเล กุ้ง หอย ปู ปลา ที่อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอลสูงทำให้มีอาการวิงเวียนเราจึงย้อนกลับมาปรับอาหารที่มีประโยชน์เพื่อสุขภาพกันบ้างวันนี้เรามาดูกันว่าเมนูยำทูน่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรกันบ้าง เมนูอาหารประเภทยำจัดว่าเป็นอาหารที่มีรสชาติถูกปากในสไตล์ของคนไทยซึ่งอุดมไปด้วยสมุนไพรไทยหลากหลายชนิดเช่น ตะใคร้ หอมแดง พริกขี้หนู ใบสาระแหน่ และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือมะนาวนี่แหละถ้าไม่มีมะนาวก็ไม่ได้รสชาติของยำที่แซ่บจัดจ้าน ก่อนอื่นเรามาดูว่าส่วนประกอบในการทำยำทูน่ามีอะไรบ้าง?...
ฝึกสมาธิหรือฝึกจิตช่วยให้สมองธรรมดากลายเป็นสมองอัจฉริยะได้
ฝึกสมาธิหรือฝึกจิตช่วยให้สมองธรรมดากลายเป็นสมองอัจฉริยะได้ ในโลกแห่งสังคมออนไลน์การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่นั้นจะอยู่กับเครื่องมือสื่อสารเช่น การดู tiktok YouTube การเล่นเกม การพูดคุยทางออนไลน์ ถ้าใช้เวลาอยู่กับเครื่องมือสื่อสารมากเกินไปควรหาเวลาผ่อนคลายเช่น การออกกำลังกาย ฟังเพลง หรืออีกวิธีที่ได้ผลดีคือ การฝึกสมาธิหรือการฝึกจิตเพื่อเป็นการย้อนกลับมาดูพฤติกรรมตนเองว่าในแต่ละวันนั้นตนเองสูญเสียเวลาไปกับเรื่องอะไรมากที่สุด มีประโยชน์หรือโทษต่อสุขภาพจิตส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือไม่ โดยการฝึกสมาธินั้นเป็นการปฏิบัติไม่มากไปหรือน้อยไปดูตามความเหมาะสม ขั้นตอนการทำสมาธิหรือฝึกจิตควรเริ่มต้นอย่างไรบ้าง?...
เมนูดิบเสี่ยงโรคอะไรบ้าง? อย่าละเลยเรื่องการกิน
เมนูดิบเสี่ยงโรคอะไรบ้าง? อย่าละเลยเรื่องการกิน การกินอาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นมีมาช้านานแล้วแต่เนื่องจากในปัจจุบันนี้มีการเผยแพร่ทางสื่อออนไลน์มากขึ้นทำให้มีพฤติกรรมการเลียนแบบในด้านการรับประทานอาหารเมนูดิบเช่น เนื้อวัว เครื่องในวัว เนื้อหมู ปลาน้ำจืด ซึ่งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมแต่คนกินดิบก็เลือกมารับประทานเพื่อต้องการเรียกยอดการดูวีดีโอ ซึ่งไม่ได้ตระหนักถึงข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น เรามาดูกันว่าการรับประทานอาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพอะไรบ้าง 1.โรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร อาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นเป็นอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงสุกซึ่งมักมีเชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอาหารเมื่อรับประทานเข้าไปก็เท่ากับนำเชื้อโรคเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร ทำให้มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน...
คุณเข้าข่ายโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive compulsive disorder) หรือไม่?
คุณเข้าข่ายโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive compulsive disorder) หรือไม่? เคยเป็นไหมเมื่อก้าวออกจากบ้านไปได้ซักพักแล้วมีความวิตกกังวลว่าลืมปิดน้ำ ลืมปิดไฟ ลืมปิดประตูบ้าน ลืมปิดพัดลม ลืมปิดแอร์ เป็นต้น ต้องย้อนกลับมาดูอีกครั้ง ทำให้ต้องเสียเวลาแถมเกิดความคิดวนเวียนไปมากังวลสารพัด แต่อาการของผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำนั้นจะมีประมาณใหนเรามาดูกันเลยค่ะ อาการย้ำคิดมักเกิดขึ้นกับความปลอดภัยในชีวิตประจำวันและทรัพย์สินตลอดเวลาเช่น...
6 ประเด็นความเครียดกับการลงทุนในตลาดหุ้นไทย
6 ประเด็นความเครียดกับการลงทุนในตลาดหุ้นไทย การลงทุนในสถานการณ์ปัจจุบันของนักลงทุนรายย่อยในประเทศไทยนั้นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากประเด็นความร้อนแรงการเก็บภาษีการขายหุ้นไทยหลังมีข่าวกระทรวงการคลังเสนอ ครม. จัดเก็บภาษีการขายหุ้น หรือ Financial Translation Tax นั่นเองซึ่งภาษีดังกล่าวได้รับการยกเว้นมาตั้งแต่ปี 2534 จนถึงปัจจุบัน โดยเป็นภาษีธุรกิจเฉพาะ(Specific Business Tax)...
3 ประเภทของอาหารช่วยปรับสมดุลของร่างกาย
3 ประเภทของอาหารช่วยปรับสมดุลของร่างกาย อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ของการดำรงชีวิตของมนุษย์ ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารให้เพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยป้องกันการเกิดภาวะโรคต่างๆตามมาเช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน โรคไตวาย ดังคำกล่าวที่ว่า **You are what you eat**...
รู้ก่อนเลือกซื้อผัก ผลไม้สดมารับประทานให้ปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงหรือสารตกค้าง
รู้ก่อนเลือกซื้อผัก ผลไม้สดมารับประทานให้ปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงหรือสารตกค้าง ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูหนาวของประเทศไทย พืชผักเพาะปลูกได้ง่าย โตไว น่ารับประทาน เมื่อไปซื้อผักสดที่ตลาดมาปรุงอาหารมีหลากหลายให้เลือกซื้อจึงขอเตือนให้ระมัดระวังการปนเปื้อนยาฆ่าแมลงที่ตกค้างอยู่ในผักและผลไม้สดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากเกษตรกรหรือผู้ผลิตบางรายใช้ยาฆ่าแมลงในการกำจัดศัตรูพืชและมีการเก็บเกี่ยวผลผลิตโดยไม่เว้นระยะก่อนการเก็บเกี่ยวตามเวลาที่กำหนดส่งผลให้มียาฆ่าแมลงตกค้างในพืขผัก ผลไม้ที่เกินค่ามาตรฐานที่กำหนดและอาจเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคได้ ยาฆ่าแมลงที่นิยมใช้ในทางการเกษตรมีด้วยกัน 4 กลุ่มคือ กลุ่มออร์กาโนคลอรีน กลุ่มออร์กาโนฟอสเฟต กลุ่มคาร์บาเมต กลุ่มไพรีทรอยด์...
สารฟอร์มาลิน(Formalin) กับอาหารสด มากเกินไปเสี่ยงสารก่อมะเร็งในร่างกาย
สารฟอร์มาลิน(Formalin) กับอาหารสด มากเกินไปเสี่ยงสารก่อมะเร็งในร่างกาย จากข้อมูลข่าวสารการบุกจับพ่อค้าหัวใสใช้สารฟอร์มาลินแช่เครื่องในสัตว์ที่ใช้ในธุรกิจการขายอาหารประเภทปิ้งย่างรายใหญ่แห่งหนึ่งในเขตอำเภอของภาคตะวันออกของประเทศไทยนั้น เรามาดูว่าสารฟอร์มาลินนั้นเป็นอย่างไรมีผลต่อสุขภาพอย่างไรเมื่อปนเปื้อนมากับอาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน สารฟอร์มาลินจัดเป็นสารเคมีที่มีพิษต่อร่างกายประกอบด้วยก๊าซฟอร์มาลดีไฮด์ เมทิลแอลกอฮอล์ มีลักษณะใส กลิ่นฉุน แสบจมูกและตา ถ้าได้รับในปริมาณเข้มข้นสูงมีฤทธิ์ทำลายเซลล์ต่างๆของร่างกายทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด และการได้รับสารฟอร์มาลินสะสมในร่างกายในระยะเวลานานก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ สารฟอร์มาลินใช้สำหรับการฆ่าเชื้อโรค ดองซากสัตว์ให้เน่าเปื่อยช้าลง เรามาดูกันว่าสารฟอร์มาลินใช้ในกลุ่มใหนบ้าง?...
โรคมะเร็งปอด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูง
โรคมะเร็งปอด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูง มะเร็งปอดเป็นปัญหาสำคัญทางระบบสาธารณสุขทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยเป็นสาเหตุการตายจากโรคมะเร็งในอันดับต้นๆของโลกมีแนวโน้มเกิดอุบัติการณ์สูงขึ้นเรื่อยๆในทุกปีและพบบ่อยในเพศชายมากกว่าเพศหญิง ความหมายของโรคมะเร็งปอด เป็นโรคที่เกิดจากเซลล์ของร่างกายโดยเฉพาะที่ปอดมีความผิดปกติ หรือสารพันธุกรรมส่งผลให้เซลล์ที่ปอดมีการแบ่งตัว เพิ่มจำนวนเซลล์อย่างรวดเร็วและมากกว่าปกติ ทำให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติและเกิดการตายของเซลล์ในก้อนเนื้อนั้น เซลล์มะเร็งมีการเพิ่มจำนวนเปลี่ยนแปลงโดยไม่สามารถควบคุมได้และสามารถที่จะแพร่กระจายไปสู่อวัยวะอื่นๆที่อยู่ใกลออกไปแสดงอาการออกมาให้เห็นได้ สาเหตุของโรคมะเร็งมีอะไรบ้าง? การตรวจพบมะเร็งปอดส่วนใหญ่พบในระยะที่แพร่กระจายแล้วซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะรักษาให้หายขาดได้ เกิดความสูญเสียทรัพยากรและงบประมาณที่ใช้ในการรักษาสูงมาก ควันบุหรี่ จากการสูบบุหรี่หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อมที่มีควันบุหรี่ โรคประจำตัวอื่นๆเช่นถุงลมโป่งพอง...
5 ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง
5 ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรมทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีความเกี่ยวข้องกับ5 พฤติกรรมที่อาจปรับเปลี่ยนได้ ปัจจัยเสี่ยง คือต้นเหตุหรือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง พฤติกรรม(Behavior) หมายถึง การกระทำที่บุคคลแสดงออกเพื่อตอบสนองสิ่งกระตุ้นซึ่งการกระทำนั้นอาจมีทั้งที่พึงประสงค์และไม่พึงประสงค์ การแสดงออกนั้นสามารถสังเกตเห็นและวัดผลได้ 1.ความอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินนิสัยหรือพฤติกรรมที่ทำให้อ้วนหรือน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองลองปรับเปลี่ยนดูนะคะ ให้รางวัลกับชีวิตด้วยการกินอาหาร เช่นเมื่อทำอะไรสำเร็จหรือได้โบนัสเลือกไปกินเลี้ยงอาหารามร้านชาบู หมูกะทะ โดยกินทั้งทีต้องคุ้มค่าภายในเวลาที่จำกัดจึงต้องกินเร็ว...
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี (cabbage) ผักพื้นบ้านของไทย
ประโยชน์ของกะหล่ำปลี (cabbage) ผักพื้นบ้านของไทย กะหล่ำปลีเป็นผักพื้นบ้านของไทยสามารถปลูกได้ทุกฤดูกาล มีชนิดสีเขียวและสีม่วง อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี6 โฟเลต แมงกานีส ไม่แนะนำให้รับประทานดิบเพราะมีสารพิษที่เรียกว่า กอยโตรเจน (Goitrogen)ที่ขีดขวางการดูดซึมไอโอดีน อาจทำให้เกิดโรคคอพอกได้ ถ้ารับประทานบ่อยและมีปริมาณมากเกินไป...
3 เหตุผลการมีสุขภาพดีกับสมาร์ทวอทช์ในยุค 4.0
3 เหตุผลการมีสุขภาพดีกับสมาร์ทวอทช์ในยุค 4.0 ในยุคสมัยของเทคโนโลยีเราจะเห็นว่าอุปกรณ์เครื่องมือสื่อสารมีความเจริญก้าวหน้าอย่างอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะวงการแพทย์ สำหรับนาฬิกาข้อมือในอดีตมีไว้เพื่อดูวันเวลาและเข็มทิศแต่ในยุคปัจจุบันนี้มีการพัฒนาให้นาฬิกาข้อมืออย่างสมาร์ทวอทช์มีประโยชน์ในด้านวงการแพทย์โดยใช้นาฬิกาข้อมือสมาร์ทวอทช์มาช่วยในด้านสุขภาพต่างๆมากมายเช่น...
5 อาหาร ช่วยสร้างความสมดุลให้สมองช่วยรักษาอาการอัลไซเมอร์
5 อาหาร ช่วยสร้างความสมดุลให้สมองช่วยรักษาอาการอัลไซเมอร์ จากคำกล่าวที่ว่า “ไม่มีสมอง” มักเป็นคำกล่าวกระแนะกระแหนคนที่มีสมองแต่ใช้ศักยภาพของสมองไม่เต็มที่ในทุกๆด้านหรืออาจมีโรคทางสมองเช่น อัลไซเมอร์ ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต ส่วนหนึ่งมาจากสมองไม่ได้รับการฝึกฝนและดูแลอย่างต่อเนื่อง สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญทั้งในคนและสัตว์เพราะว่าสมองทำหน้าที่เป็นศูนย์บัญชาการของระบบประสาทและทำหน้าที่ควบคุมและสั่งการ การเคลื่อนไหว พฤติกรรม รวมถึงการรักษาความสมดุลของร่างกายที่เรียกว่า “Homeostasis” เช่น...
6 โรคเรื้อรัง โรคร้ายใกล้ตัว (ตอนจบ)
6 โรคเรื้อรัง โรคร้ายใกล้ตัว (ตอนจบ) การใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม โรคเรื้อรัง หมายถึงภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังที่มีองค์ประกอบดังต่อไปนี้คือ เป็นความเจ็บป่วยอย่างถาวร การดำเนินของโรคไม่แน่นอน ภาวะความเจ็บป่วยไม่หายขาด แต่อาการทุเลาลงได้...
6 โรคเรื้อรัง โรคร้ายใกล้ตัว
6 โรคเรื้อรัง โรคร้ายใกล้ตัว การใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ทำให้เกิดความเครียดและส่งผลกระทบต่อร่างกาย จิตใจ อารมณ์และสังคม โรคเรื้อรัง หมายถึงภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังที่มีองค์ประกอบดังต่อไปนี้คือ เป็นความเจ็บป่วยอย่างถาวร การดำเนินของโรคไม่แน่นอน ภาวะความเจ็บป่วยไม่หายขาด แต่อาการทุเลาลงได้ โดยไม่ปรากฏอาการ เกิดความพิการหลงเหลืออยู่...
โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน(Ischemic Stroke)
โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน(Ischemic Stroke)ระวังภัยเงียบใกล้ตัว(ตอนจบ) การตรวจวินิจฉัยโรคหลอดเลือดสมองมีความเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง? 1.การตรวจเพื่อประกอบการวินิจฉัยและการรักษาโรคจากอาการเบื้องต้นที่เกิดขึ้นและโดยวิธีการซักประวัติที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองต่างๆ เช่น เกิดขึ้นเวลาเท่าไหร่ ขณะนั้นผู้ป่วยกำลังทำอะไรอยู่ ประวัติการเจ็บป่วยปัจจุบันและการรับประทานยารักษาโรคในปัจจุบัน เป็นต้น โดยผู้ป่วยหรือญาติต้องให้ข้อมูลที่้เป็นจริงเพื่อประโยชน์ในการวินิจฉัยโรคและการรักษา โดยผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผู้ป่วยอาจได้จากผู้ป่วยหรือต้องเป็นบุคคลที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยมากที่สุด 2.การวินิจฉัยโรคโดยดูจากภาพสมอง การทำเอ็กซเรย์คอมพิวเตอร์สมอง การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า โดยผู้ป่วยหรือญาติต้องให้ประวัติการแพ้ยาหรืออาหารแก่ผู้ตรวจวินิจฉัยโรคเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วยเอง ยาอะไรบ้าง?...
โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Ischemic Stroke) ระวัง ภัยเงียบใกล้ตัว (ตอนที่ 1)
โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Ischemic Stroke) ระวัง ภัยเงียบใกล้ตัว (ตอนที่ 1) โรคหลอดเลือดสมองมีอัตราการเสียชีวิตรองลงมาจากมะเร็งและโรคหัวใจส่งผลให้เกิดความพิการและเสียชีวิตตามมา ความชุกของโรคพบในประเทศกำลังพัฒนา สำหรับในประเทศไทยพบโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มอายุ 15-74ปีและมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ เสียค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาเป็นจำนวนมากจากอาการอัมพาตอัมพฤกษ์ กลุ่มของโรคหลอดเลือดสมองทำให้เซลล์สมองขาดเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงเกิดจากผนังของหลอดเลือดสมองมีไขมันสะสมหนาขึ้น การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองเกิดความบกพร่อง ผิดปกติส่งผลให้เซลล์สมองเกิดความเสียหายหรือมีเลือดออกในเนื้อสมอง อาจมีพยาธิสภาพที่หลอดเลือดเส้นเดียวหรือหลายเส้น...
โรคปอดอักเสบ(Pneumonia)
โรคปอดอักเสบ(Pneumonia) ความเจ็บไข้ได้ป่วยเป็นสิ่งที่มนุษย์ไม่ปรารถนาแต่การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอจะช่วยให้ปลอดภัยจากโรคได้ เรามาทำความรู้จักโรคปอดอักเสบ(Pneumonia)กันคะ โรคปอดอักเสบหรือปอดบวม(Pneumonia)เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง อาจเกิดจากเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา โดยส่วนใหญ่แล้วพบการติดเชื้อแบคทีเรียและไวรัส มักเกิดต่อเนื่องจากโรคไข้หวัดใหญ่ และมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันในแต่ละคน โรคปอดอักเสบโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่สุขภาพร่างกายอ่อนแอหรือมีโรคประจำตัว โรคเรื้อรัง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้ป่วยโรคเบาหวาน...
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง(COPD) สาเหตุหลักจากบุหรี่
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สาเหตุหลักจากบุหรี่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง(COPD) หมายถึง กลุ่มโรคที่จำกัดการไหลของ อากาศจากปัญหาการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนล่างอันเป็นผลจากการสัมผัสอนุภาคเล็กๆหรือก๊าซพิษทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบของทางเดินหายใจและปอด การอุดกั้นสามารถกลับสู่สภาพเดิมได้บางส่วน โรคจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ การเกิดแบบเฉียบพลันและมีโรคร่วมจะทำให้โรคมีความรุนแรงขึ้นได้ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังนั้นเป็นสองโรคในเวลาเดียวกันคือ โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง(Chronic bronchitis) และโรคถุงลมโป่งพอง(Emphyma) โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง(Chronic...
ผัดฉ่าปลาแซลมอน อุดมไปด้วยสมุนไพรไทยช่วยรักษาโรค
ผัดฉ่าปลาแซลมอน อุดมไปด้วยสมุนไพรไทยช่วยรักษาโรค ผัดฉ่าปลาแซลมอน(Spicy Stir Fried Salmon) เป็นเมนูอาหารที่พบได้บ่อยตามร้านอาหาร อุดมไปด้วยโอเมกา3และสมุนไพรไทยหลายชนิด เป็นอาหารที่มีรสชาติเผ็ดร้อนของสมุนไพรไทยเหมาะสำหรับคนที่มีธาตุเย็นเพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เรามาดูกันเลยว่ากินผัดฉ่าปลาแซลมอน(Spicy Stir Fried Salmon)มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง? 1.ปลาแซลมอน ปลาแซลมอนเป็นปลาที่กระจายพันธุ์แถบซีกโลกเหนือ...
ค้างคาว(Bat) เป็นรังโรคติดเชื้อสู่คน
ค้างคาว(Bat) เป็นรังโรคติดเชื้อสู่คน ค้างคาว(Bat)มีหลายชนิด (เช่น ค้างคาวกินแมลงนิ้วสั้น ค้างคาวขุนช้าง ค้างคาวคุณกิตติ เป็นต้น)เป็นสัตว์ป่าคุ้มครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดเดียวที่สามารถบินได้ ชอบออกหากินในเวลากลางคืนเนื่องจากมีแมลงจำนวนมากและใช้คลื่นเสียงในการนำทางเพื่อออกหากินและกลางคืนเงียบสงบ เสียงรบกวนมีน้อย มักนอนหลับในเวลากลางวันโดยหลับแบบห้อยหัวเป็นท่าที่เหมาะกับโครงสร้างปีกและลำตัวของมันที่พร้อมจะบินได้ในเวลาที่รวดเร็วโดยมักอยู่อาศัยในถ้ำป่าที่สมบูรณ์และพบแหล่งเชื้อไวรัสหลายชนิดซึ่งก่อโรคในคนเช่น .ไวรัสซาร์ส (SARS)ย่อมาจากคำว่า Severe Acute...
เกาลัด(Chestnut) อาหารขบเคี้ยวมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
เกาลัด(Chestnut) อาหารขบเคี้ยวมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เกาลัด (Chestnut) เป็นอาหารของชาวจีนมากกว่า 50%ของโลกและชาวฝรั่งเศสนิยมรับประทานเพื่อเฉลิมฉลองในวันหยุดในทุกๆปีช่วงเดือนตุลาคมนับเป็นเทศกาลเกาลัด โดยทำอาหารเมนูจากเกาลัดเช่น ซุป ซีเรียล ขนมหวานต่างๆ เกาลัด(Chestnut)เป็นพืชเคี้ยวมัน(กลุ่มเดียวกับถั่วมะม่วงหิมพานต์ ที่คนไทยนิยมกินเล่นกันแบบของขบเคี้ยว) ที่ติดอันดับเป็นสินค้าสำคัญของโลกเลยที่เดียว เช่นเดียวกับ walnut...
ต้นพญาสัตบรรณหรือตีนเป็ด มีประโยชน์แต่แฝงยาพิษ
ต้นพญาสัตบรรณหรือตีนเป็ด มีประโยชน์แต่แฝงยาพิษ ต้นพญาสัตบรรณ(White Cheesewood) หรือตีนเป็ด เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ สูงถึง 40 เมตร มียางสีขาว ดอกเป็นกระจุกช่อใหญ่สีขาว กลิ่นแรงอาจทำให้เวียนศีรษะได้ ผลเป็นฝักยาวคล้ายถั่ว นิยมปลูกเพื่อประดับตกแต่งสถานที่ตามความเชื่อไทยโบราณว่า บ้านใดปลูกต้นพญาสัตบรรณไว้ประจำบ้านจะทำให้มีเกียรติได้รับการยกย่องและนับถือจากบุคคลทั่วไป...
ปวดบวมตามข้อเรื้อรังกับ โรคเก๊าท์(Gout)
ปวดบวมตามข้อเรื้อรังกับ โรคเก๊าท์(Gout) โรคเก๊าท์(Gout) ถูกระบุโดยชาวอียิปต์โบราณโดยเรียกว่า โรคเดินไม่ได้ และเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตของคนร่ำรวยสมัยนั้น จนได้รับฉายาว่า โรคของกษัตริย์ สาเหตุของโรคเก๊าท์(Gout) เกิดจากกรดยูริกในเลือดสูง(Hyperuricemia)เป็นระยะเวลานานจนตกตะกอน มีอาการปวดตึง บวม และอักเสบในข้อต่อและเนื้อเยื่ออื่นๆ โรคเก๊าท์มักเริ่มโจมตีที่ข้อต่อของหัวแม่เท้าก่อนหลังจากนั้นค่อยลามไปข้อส่วนอื่น ภาวะกรดยูริกสูงเกี่ยวข้องกับ...
8 เทคนิคสร้างเซลล์สมองอัจฉริยะ
8 เทคนิคสร้างเซลล์สมองอัจฉริยะ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองมนุษย์นั้นเติบโตเต็มที่เมื่อถึงช่วงของวัยรุ่นและเราจะดูแลสมองให้มีความยืดหยุ่นตามช่วงอายุโดยใช้เทคนิคที่จำเป็นเพื่อช่วยกระตุ้นสมองตามช่วงวัย จากผลการวิจัยล่าสุดเรื่องของเซลล์สมองของมนุษย์พบว่าสมองมีการเจริญเติบโตและเปลี่ยนแปลงตามช่วงของอายุ หากเราฝึกสมองและดูแลและกระตุ้นเซลล์สมองได้อย่างถูกวิธี เพื่อสร้างเซลล์สมองให้มีความยืดหยุ่น โดยใช้ 8 เทคนิคสร้างเซลล์สมองอัจฉริยะ 1.กินอาหารบำรุงสมอง อาหารที่ช่วยบำรุงสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพนอกจากสารอาหารหลัก 5 หมู่แล้วพบว่า อาหารทานเล่นนั้นช่วยเพิ่มสารอาหารแก่สมอง เช่น...
เคล็ด(ไม่)ลับกับ ประโยชน์ของกล้วย
เคล็ด(ไม่)ลับกับประโยชน์ของกล้วย วันเวียนบรรจบมาครบรอบวันลอยกระทงของทุกปี กล้วยจัดเป็นพืชที่นำมาทำกระทงในวันลอยกระทงแทนใช้โฟมเพื่อช่วยอนุรักษ์ธรรมชาติแหล่งน้ำ กล้วย เป็นพืชล้มลุก ใบแบนยาวใหญ่ ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็นหัวปลี มีลูกเป็นหวีๆ รวมกันเรียกว่าเครือ เมื่อสุกแล้วจะมีสีเหลือง ปลูกอย่างแพร่หลายในประเทศไทย ใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนเริ่มจาก ใบกล้วย ก้านกล้วย ผลกล้วย...