3 เหตุผลการมีสุขภาพดีกับสมาร์ทวอทช์ในยุค 4.0
ในยุคสมัยของเทคโนโลยีเราจะเห็นว่าอุปกรณ์เครื่องมือสื่อสารมีความเจริญก้าวหน้าอย่างอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะวงการแพทย์ สำหรับนาฬิกาข้อมือในอดีตมีไว้เพื่อดูวันเวลาและเข็มทิศแต่ในยุคปัจจุบันนี้มีการพัฒนาให้นาฬิกาข้อมืออย่างสมาร์ทวอทช์มีประโยชน์ในด้านวงการแพทย์โดยใช้นาฬิกาข้อมือสมาร์ทวอทช์มาช่วยในด้านสุขภาพต่างๆมากมายเช่น
1. นาฬิกาข้อมือสมาร์ทวอทช์มีไว้เพื่อการวินิจฉัยโรค และติดตามค่าระดับความเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ รวมถึงการติดตามผลการรักษาโรคโดยการใช้ยารักษาที่แปรผลข้อมูลออกมาให้เห็นผ่านทางหน้าปัด ซึ่งมีข้อมูลในเชิงลึกที่สามารถเก็บไว้ได้1ปีเพื่อติดตามข้อมูลการเปลี่ยนด้านต่างๆเช่น อุณหภูมิของร่างกาย สัญญาณชีพ ค่าออกซิเจนในเลือดเพื่อช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจและติดตามข้อมูลสุขภาพของตนเอง วินิจฉัยสาเหตุการเปลี่ยนแปลงภาวะสุขของตนเองประเมินแนวโน้มเพื่อวางแผนการดูแลตัวเองด้านสุขภาพ ทำให้เห็นความเปลี่ยนแปลงและความคืบหน้าด้านสุขภาพ จะช่วยสร้างแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพซึ่งในปัจจุบันนี้มีข้อมูลด้านต่างๆเช่น
- ข้อมูลด้านการติดตามระดับการออกกำลังกายซึ่งมีการวัดค่าออกซิเจนในเลือด อัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นเฉพาะการออกกำลังกายในสถานที่ออกกำลังกายอย่างฟิสเนสอย่างเดียว ผู้ใช้สามารถออกกำลังกายหรือมีกิจกรรมที่ใหนก็ได้โดยผู้ใช้สามารถวิเคราะห์ค่าและแปรผลของข้อมูลที่ปกตินั้นได้ด้วยตนเองและส่งข้อมูลต่อเพื่อปรึกษาผู้เชียวชาญเเฉพาะด้านในข้อมูลที่มีความผิดปกติทำให้สามารถได้รับการวินิจฉัยโรคและดูแลรักษาได้อย่างทันท่วงที ซึ่งปัญหาที่พบเห็นได้บ่อยๆเช่น โครงการวิ่งในระยะทางไกลต่างๆมีนักกีฬาเสียชีวิตเกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่ถ้ามีสมาร์ทวอชท์สามารถแปรผลข้อมูลที่เริ่มมีความผิดปกติเพื่อเตือนให้ผู้ใช้มีความระมัดระวังในกิจกรรมต่างๆว่าควรหยุดกิจกรรมนั้นหรือไม่
- ข้อมูลด้านการตรวจค่าระดับของความเครียดความเครียดนั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆมากมายเช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ข้อมูลค่าระดับความเครียดในสมาร์ทวอชท์จะช่วยให้ผู้ใช้แปรผลและหาวิธีการผ่อนคลายความเครียดเพื่อช่วยลดปัญหาการเกิดโรคต่างที่เกิดจากความเครียดได้
- ข้อมูลด้านการตรวจค่าระดับของการนอนหลับปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับนั้นเป็นปัญหาด้านสุขภาพจิตเลยทีเดียวซึ่งทำให้เสียค่ารักษาเป็นจำนวนมากดังนั้นสมาร์ทวอทช์ช่วยวัดผลจำนวนชั่วโมงและประสิทธิภาพของการนอนหลับพักผ่อนเพื่อเป็นข้อมูลในการส่งต่อเพื่อปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้านต่อไป
- ข้อมูลด้านการติดตามสุขภาพของผู้หญิงทั้งการติดตามรอบเดือน และการติดตามการตั้งครรภ์ นับเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับสตรีวัยเจริญพันธุ์เพื่อช่วยวางแผนในการมีบุตรหรือการป้องกันการตั้งครรภ์ในเวลาที่ยังไม่พร้อมที่จะมีบุตร
ซึ่งข้อมูลทั้งหมดเหล่านี้จะแสดงทางหน้าปัดของสมาร์ทวอชท์ที่ผู้ใช้สามารถเข้าใจได้ง่าย และยังดูข้อมูลย้อนหลังได้หนึ่งปีโดยผ่านแอบพลิชั่นต่างๆอีกด้วย
2. นาฬิกาข้อมือสมาร์ทวอทช์มีไว้เพื่อใช้ข้อมูลประกอบการรักษาโรค มีข้อมูลในประเทศไทยในการวิจัยครั้งแรกเกี่ยวกับโรคฮีโมฟีเลียโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายของผู้ป่วยเลือดออกง่าย เนื่องจากผู้ป่วยกลุ่มนี้มีปัญหาเลือดออกง่ายแต่หยุดยาก ทำให้ผู้ป่วยมีข้อจำกัดในการใช้ชีวิตประจำวันและการออกกำลังกาย นับเป็นความท้าทายในการรักษาผู้ป่วยแบบเชิงรุกมากขึ้น
และสามารถนำไปปรับเปลี่ยนกับผู้ป่วยโรคอื่นๆตามมาได้อีกด้วย นับเป็นความท้าทายของสมาร์ทวอทช์ในอนาคต
3. นาฬิกาข้อมือสมาร์ทวอทช์เป็นเครื่องมือช่วยกระตุ้นให้ผู้ใช้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองในเชิงรุกมากขึ้นเพื่อให้มีชีวิตที่ดีตามสไตล์การใช้ชีวิตของคุณได้(The optimal lifestyle) ทั้งยังสามารถแชร์ข้อมูลเกี่ยวกับด้านสุขภาพของคุณเองให้กับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เพื่อวิเคราะห์และวางแผนการพัฒนาด้านสุขภาพให้เหมาะกับสไตล์การใช้ชีวิตของแต่ละบุคคลอีกด้วย
จะเห็นได้ว่านาฬิกาสมาร์ทวอทช์นอกจากผู้สวมใส่เท่แล้วยังมีประโยชน์ด้านสุขภาพมากมายช่วยให้ผู้สวมใส่ใช้ชีวิตตามสไตล์ที่ตัวเองต้องการการภายใต้สโลแกน
“สุขภาพดีถ้วนหน้า(Health for all) ถ้าคุณใช้สมาร์ทวอทช์”