ผลข้างเคียงของยาฆ่าเชื้อ Clarithromycin ที่ต้องระวัง ในการรักษาโรคโควิด 19 ภาวะการเจ็บไข้ได้ป่วยของมนุษย​์เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ถ้าไม่ป่วยวันนี้วันหน้าอาจต้องเผชิญกับความเจ็บป่วยขึ้นมาอย่างประเด็นของโรคระบาดโควิด19ในรอบ4ปีที่ผ่านมาซึ่งผลกระทบต่อภาพรวมของเศรษฐ​กิจและสุขภาพจากภาวะแทรกซ้อนหลังเจ็บป่วยโรคโควิด 19 ผู้เขียนเองก็มีภาวะติดเชื้อโควิด19 เช่นกันดังนั้นจะขอกล่าวถึงกระบวนการการรักษาและขั้นตอนที่ได้ประสบด้วยตนเองดังต่อไปนี้ เหตุการณ์​เกิดขึ้นเมื่อปลายเดือนมิถุนายน 2021 มีอาการไข้ ไอ และเจ็บคอ ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาแพทย์วินิจฉัยเบื้องต้นว่าเป็นคออักเสบ(pharyngitis)...

ยำทูน่าเมนูเพื่อสุขภาพ ปีเก่าผ่านพ้นไปปีใหม่เริ่มต้นขึ้นหลังจากผ่านการเฉลิมฉลองปีเก่าต้อนรับปีใหม่ด้วยเมนูอาหารประเภทเนื้อสัตว์  อาหารทะเล  กุ้ง หอย ปู ปลา ที่อุดมไปด้วยคอเลสเตอรอลสูงทำให้มีอาการวิงเวียนเราจึงย้อนกลับมาปรับอาหารที่มีประโยชน์เพื่อสุขภาพกันบ้างวันนี้เรามาดูกันว่าเมนูยำทูน่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ​อย่างไรกันบ้าง เมนูอาหารประเภทยำจัดว่าเป็นอาหารที่มีรสชาติ​ถูกปากในสไตล์​ของ​คนไทยซึ่งอุดมไปด้วยสมุนไพรไทยหลากหลายชนิดเช่น ตะใคร้  หอมแดง  พริกขี้หนู  ใบสาระแหน่ และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือมะนาวนี่แหละถ้าไม่มีมะนาวก็ไม่ได้รสชาติ​ของยำที่แซ่บจัดจ้าน ก่อนอื่นเรามาดูว่าส่วนประกอบในการทำยำทูน่ามีอะไรบ้าง?...

ฝึกสมาธิหรือฝึกจิตช่วยให้สมองธรรมดากลายเป็นสมองอัจฉริยะ​ได้ ในโลกแห่งสังคมออนไลน์​การใช้ชีวิตของคนส่วนใหญ่นั้นจะอยู่กับเครื่องมือสื่อสารเช่น การดู tiktok​ YouTube  การเล่นเกม  การพูดคุยทางออนไลน์​ ถ้าใช้เวลาอยู่กับเครื่องมือสื่อสารมากเกินไปควรหาเวลาผ่อนคลายเช่น การออกกำลังกาย ฟังเพลง  หรืออีกวิธีที่ได้ผลดีคือ การฝึกสมาธิหรือการฝึกจิตเพื่อเป็นการย้อนกลับมาดูพฤติกรรม​ตนเองว่าในแต่ละวันนั้นตนเองสูญเสียเวลาไปกับเรื่องอะไรมากที่สุด มีประโยชน์หรือโทษต่อสุขภาพจิตส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันหรือไม่ โดยการฝึกสมาธินั้นเป็นการปฏิบัติไม่มากไปหรือน้อยไปดูตามความเหมาะสม ขั้นตอนการทำสมาธิหรือฝึกจิตควรเริ่มต้นอย่างไรบ้าง?...

เมนูดิบเสี่ยงโรคอะไรบ้าง? อย่าละเลยเรื่องการกิน การกินอาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นมีมาช้านานแล้วแต่เนื่องจากในปัจจุบันนี้​มีการเผยแพร่ทางสื่อออนไลน์​มากขึ้นทำให้มีพฤติกรรม​การเลียนแบบในด้านการรับประทานอาหารเมนูดิบเช่น  เนื้อวัว เครื่องในวัว เนื้อหมู ปลาน้ำจืด ซึ่งเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมแต่คนกินดิบก็เลือกมารับประทานเพื่อต้องการเรียกยอดการดูวีดีโอ ซึ่งไม่ได้ตระหนักถึงข้อเสียที่อาจเกิดขึ้น เรามาดูกันว่าการรับประทานอาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพอะไรบ้าง 1.โรคติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร   อาหารดิบหรือสุกๆดิบๆนั้นเป็นอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการปรุงสุกซึ่งมักมีเชื้อโรคที่ปนเปื้อนในอาหารเมื่อรับประทานเข้าไปก็เท่ากับนำเชื้อโรคเข้าสู่ระบบทางเดินอาหาร ทำให้มีอาการปวดท้อง คลื่นไส้​ อาเจียน...

คุณเข้าข่ายโรคย้ำคิดย้ำทำ (Obsessive compulsive disorder) หรือไม่? เคยเป็นไหมเมื่อก้าวออกจากบ้านไปได้ซักพักแล้วมีความวิตกกังวลว่าลืมปิดน้ำ  ลืมปิดไฟ ลืมปิดประตูบ้าน ลืมปิดพัดลม ลืมปิดแอร์ เป็นต้น ต้องย้อนกลับมาดูอีกครั้ง ทำให้ต้องเสียเวลาแถมเกิดความคิดวนเวียนไปมากังวลสารพัด​ แต่อาการของผู้ที่เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำนั้นจะมีประมาณใหนเรามาดูกันเลยค่ะ อาการย้ำคิดมักเกิดขึ้นกับความปลอดภัยในชีวิตประจำวันและทรัพย์สินตลอดเวลาเช่น...

6 ประเด็น​ความเครียดกับการลงทุนในตลาดหุ้นไทย การลงทุน​ในสถานการณ์​ปัจจุบันของนักลงทุนรายย่อยในประเทศ​ไทยนั้นมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากประเด็นความร้อนแรงการเก็บภาษีการขายหุ้นไทยหลังมีข่าวกระทรวง​การคลังเสนอ ครม. จัดเก็บภาษีการขายหุ้น หรือ Financial Translation Tax นั่นเองซึ่งภาษีดังกล่าวได้รับการยกเว้น​มาตั้งแต่ปี 2534 จนถึงปัจจุบัน​ โดยเป็นภาษีธุรกิจ​เฉพาะ(Specific Business Tax)...

3 ประเภทของอาหารช่วยปรับสมดุลของร่างกาย อาหารเป็นหนึ่งในปัจจัยสี่ของการดำรง​ชีวิตของมนุษย​์ ดังนั้นการเลือกรับประทาน​อาหารให้เพียงพอและเหมาะสมกับความต้องการของร่างกายจึงเป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยป้องกันการเกิดภาวะโรคต่างๆตามมาเช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง  โรคเบาหวาน โรคไตวาย ดังคำกล่าวที่ว่า  **You are what you eat**...

รู้ก่อนเลือกซื้อผัก ผลไม้สดมารับประทานให้ปลอดภัยจากยาฆ่าแมลงหรือสารตกค้าง ช่วงนี้เป็นช่วงฤดูหนาวของประเทศไทย พืชผักเพาะปลูกได้ง่าย โตไว น่ารับประทาน เมื่อไปซื้อผักสดที่ตลาดมาปรุงอาหารมีหลากหลายให้เลือกซื้อจึงขอเตือนให้ระมัดระวังการปนเปื้อนยาฆ่าแมลงที่ตกค้างอยู่ในผักและผลไม้สดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากเกษตรกร​หรือผู้ผลิตบางรายใช้ยาฆ่าแมลงในการกำจัดศัตรูพืช​และมีการเก็บเกี่ยวผลผลิต​โดยไม่เว้นระยะก่อนการเก็บเกี่ยวตามเวลาที่กำหนดส่งผลให้มียาฆ่าแมลง​ตกค้าง​ในพืขผัก ผลไม้ที่เกินค่ามาตรฐาน​ที่กำหนดและอาจเป็นอันตรายต่อผู้บริโภคได้ ยาฆ่าแมลง​ที่นิยมใช้ในทางการเกษตร​มีด้วยกัน 4 กลุ่มคือ กลุ่มออร์กาโนคลอรีน​ กลุ่มออร์กาโนฟอสเฟต​ กลุ่มคาร์บาเมต กลุ่มไพรีทรอยด์...

สารฟอร์มาลิน(Formalin)​ กับอาหารสด มากเกินไปเสี่ยงสารก่อมะเร็งในร่างกาย จากข้อมูลข่าวสารการบุกจับพ่อค้าหัวใสใช้สารฟอร์มาลินแช่เครื่องในสัตว์ที่ใช้ในธุรกิจ​การขายอาหารประเภทปิ้งย่างรายใหญ่แห่งหนึ่งในเขตอำเภอของภาคตะวันออกของประเทศไทยนั้น เรามาดูว่าสารฟอร์มาลินนั้นเป็นอย่างไรมีผลต่อสุขภาพอย่างไรเมื่อปนเปื้อนมากับอาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน สารฟอร์มาลินจัดเป็นสารเคมีที่มีพิษต่อร่างกายประกอบด้วยก๊าซฟอร์มาลดีไฮด์ เมทิลแอลกอฮอล์​ มีลักษณะ​ใส กลิ่นฉุน แสบจมูกและตา ถ้าได้รับในปริมาณเข้มข้นสูงมีฤทธิ์ทำลายเซลล์​ต่างๆของร่างกายทำให้เสียชีวิตได้ในที่สุด  และการได้รับสารฟอร์มาลินสะสมในร่างกายในระยะเวลานานก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้ สารฟอร์มาลินใช้สำหรับการฆ่าเชื้อโรค ดองซากสัตว์ให้เน่าเปื่อยช้าลง เรามาดูกันว่าสารฟอร์มาลินใช้ในกลุ่มใหนบ้าง?...

โรคมะเร็ง​ปอด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตสูง มะเร็งปอดเป็นปัญหา​สำคัญทางระบบสาธารณสุข​ทั่วโลกรวมถึงประเทศไทยเป็นสาเหตุ​การตายจากโรคมะเร็ง​ในอันดับต้นๆของโลกมีแนวโน้ม​เกิดอุบัติการณ์​สูงขึ้นเรื่อยๆในทุกปีและพบบ่อยในเพศชายมากกว่าเพศหญิง​ ความหมายของโรคมะเร็งปอด เป็นโรคที่เกิดจากเซลล์ของร่างกายโดยเฉพาะที่ปอดมีความผิดปกติ หรือสาร​พันธุกรรม​ส่งผลให้เซลล์​ที่ปอดมีการแบ่งตัว เพิ่มจำนวน​เซลล์​อย่างรวดเร็วและมากกว่าปกติ ทำให้เกิดก้อนเนื้อผิดปกติและเกิดการตายของเซลล์​ในก้อนเนื้อนั้น เซลล์​มะเร็งมีการเพิ่มจำนวนเปลี่ยนแปลงโดยไม่​สามารถ​ควบคุม​ได้และสามารถที่จะแพร่กระจายไปสู่อวัยวะ​อื่นๆที่อยู่ใกลออกไปแสดงอาการออกมาให้เห็นได้ สาเหตุ​ของโรคมะเร็งมีอะไรบ้าง? การตรวจพบมะเร็ง​ปอดส่วนใหญ่พบในระยะที่แพร่กระจาย​แล้วซึ่งมีโอกาสน้อยที่จะรักษาให้หายขาดได้ เกิดความสูญเสีย​ทรัพยากร​และงบประมาณ​ที่ใช้ในการรักษาสูงมาก ควันบุหรี่ จากการสูบบุหรี่​หรืออยู่ในสิ่งแวดล้อม​ที่มีควันบุหรี่​ โรคประจำตัวอื่นๆเช่นถุงลมโป่งพอง...

5 ปัจจัยเสี่ยงด้านพฤติกรรม​ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมองมีความเกี่ยวข้องกับ5 พฤติกรรม​ที่อาจปรับเปลี่ยนได้ ปัจจัย​เสี่ยง คือต้นเหตุ​หรือสาเหตุ​ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง พฤติกรรม​(Behavior) หมายถึง การกระทำที่บุคคลแสดงออกเพื่อตอบสนองสิ่งกระตุ้นซึ่งการกระทำนั้นอาจมีทั้งที่พึงประสงค์​และไม่พึงประสงค์ การแสดงออกนั้นสามารถสังเกตเห็น​และวัดผลได้ 1.ความอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินนิสัยหรือพฤติกรรม​ที่ทำให้อ้วนหรือน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมองลองปรับเปลี่ยนดูนะคะ ให้รางวัลกับชีวิตด้วยการกินอาหาร เช่นเมื่อทำอะไรสำเร็จหรือได้โบนัส​เลือกไปกินเลี้ยงอาหารามร้านชาบู​ หมูกะทะ โดยกินทั้งทีต้องคุ้มค่าภายในเวลาที่จำกัดจึงต้องกินเร็ว...

ประโยชน์ของกะหล่ำปลี​ (cabbage)​ ผักพื้นบ้านของไทย กะหล่ำปลี​เป็นผักพื้นบ้านของไทยสามารถปลูกได้ทุกฤดูกาล​ มีชนิดสีเขียวและสีม่วง อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค วิตามินบี6 โฟเลต แมงกานีส​ ไม่แนะนำให้รับประทานดิบเพราะมีสารพิษ​ที่เรียกว่า กอยโตรเจน (Goitrogen)​ที่ขีดขวางการดูดซึมไอโอดีน อาจทำให้เกิดโรคคอพอกได้ ถ้ารับประทานบ่อยและมีปริมาณมากเกินไป...

3 เหตุผลการมีสุขภาพดีกับสมาร์ท​วอทช์​ในยุค 4.0 ในยุคสมัย​ของเทคโนโลยีเราจะเห็นว่าอุปกรณ์​เครื่องมือสื่อสาร​มีความเจริญ​ก้าวหน้าอย่างอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะวงการแพทย์​ สำหรับนาฬิกาข้อมือ​ในอดีตมีไว้เพื่อดูวันเวลาและเข็มทิศแต่ในยุคปัจจุบัน​นี้มีการพัฒนา​ให้นาฬิกาข้อมือ​อย่างสมาร์ท​วอทช์​มีประโยชน์​ในด้านวงการแพทย์​โดยใช้นาฬิกาข้อมือ​สมาร์ท​วอทช์​มาช่วยในด้านสุขภาพ​ต่างๆมากมายเช่น...

5 อาหาร ช่วยสร้างความสมดุลให้สมองช่วยรักษาอาการอัลไซเมอร์​ จากคำกล่าวที่ว่า  “ไม่มีสมอง”  มักเป็นคำกล่าวกระแนะกระแหน​คนที่มีสมองแต่ใช้ศักยภาพ​ของสมองไม่เต็มที่​ในทุกๆด้านหรืออาจมีโรคทางสมองเช่น อัลไซเมอร์​ ส่งผลกระทบต่อคุณภาพ​ชีวิต ส่วนหนึ่งมาจากสมองไม่ได้รับการฝึกฝน​และดูแลอย่างต่อเนื่อง สมองเป็นอวัยวะ​ที่สำคัญทั้งในคนและสัตว์เพราะว่าสมองทำหน้าที่เป็นศูนย์บัญชาการ​ของระบบประสาท​และทำหน้าที่​ควบคุมและสั่งการ การเคลื่อนไหว​ พฤติกรรม​ รวมถึงการรักษา​ความสมดุล​ของร่างกายที่เรียกว่า “Homeostasis”  เช่น...

6 โรคเรื้อรัง   โรคร้ายใกล้ตัว  (ตอนจบ)​ การใช้ชีวิต​ในปัจจุบันนี้ มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค​เรื้อรัง​ต่างๆ ทำให้เกิดความเครียด​และส่งผลกระทบต่อร่างกาย​  จิตใจ​  อารมณ์​และสังคม โรคเรื้อรัง หมายถึงภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังที่มีองค์ประกอบ​ดังต่อไปนี้คือ เป็นความเจ็บป่วยอย่างถาวร การดำเนินของโรคไม่แน่นอน ภาวะความเจ็บป่วยไม่หายขาด แต่อาการทุเลาลงได้...

6 โรคเรื้อรัง โรคร้ายใกล้ตัว การใช้ชีวิต​ในปัจจุบันนี้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรค​เรื้อรัง​ต่างๆ ทำให้เกิดความเครียด​และส่งผลกระทบต่อร่างกาย​  จิตใจ​  อารมณ์​และสังคม โรคเรื้อรัง หมายถึงภาวะเจ็บป่วยเรื้อรังที่มีองค์ประกอบ​ดังต่อไปนี้คือ เป็นความเจ็บป่วยอย่างถาวร การดำเนินของโรคไม่แน่นอน ภาวะความเจ็บป่วยไม่หายขาด แต่อาการทุเลาลงได้ โดยไม่ปรากฏ​อาการ เกิดความพิการหลงเหลืออยู่...

โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน(Ischemic Stroke)​ระวังภัยเงียบใกล้ตัว(ตอนจบ) การตรวจวินิจฉัย​โรคหลอดเลือดสมองมีความเกี่ยวข้องกับอะไรบ้าง? 1.การตรวจเพื่อประกอบการวินิจฉัยและการรักษาโรค​จากอาการเบื้องต้นที่เกิดขึ้นและโดยวิธีการซักประวัติที่เกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดสมองต่างๆ เช่น เกิดขึ้นเวลาเท่าไหร่  ขณะนั้นผู้ป่วยกำลังทำอะไรอยู่ ประวัติการเจ็บป่วยปัจจุบัน​และการรับประทานยารักษาโรคในปัจจุบัน เป็นต้น โดยผู้ป่วยหรือญาติต้องให้ข้อมูลที่้เป็นจริงเพื่อประโยชน์ในการวินิจฉัยโรค​และการรักษา โดยผู้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับผู้ป่วยอาจได้จากผู้ป่วยหรือต้องเป็นบุคคลที่ใกล้ชิด​กับผู้ป่วยมากที่สุด 2.การวินิจฉัยโรค​โดยดูจากภาพสมอง การทำเอ็กซเรย์​คอมพิวเตอร์​สมอง การตรวจด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า โดยผู้ป่วยหรือญาติต้องให้ประวัติการแพ้ยาหรืออาหารแก่ผู้ตรวจวินิจฉัยโรคเพื่อความปลอดภัยของผู้ป่วยเอง ยาอะไรบ้าง?...

โรคหลอดเลือดสมองอุดตัน (Ischemic​ Stroke)​  ระวัง ภัยเงียบใกล้ตัว  (ตอนที่ 1) โรคหลอดเลือดสมองมีอัตราการเสียชีวิตรองลงมาจากมะเร็งและโรคหัวใจส่งผลให้เกิดความพิการและเสียชีวิตตามมา ความชุกของโรคพบในประเทศ​กำลังพัฒนา  สำหรับในประเทศไทยพบโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มอายุ 15-74ปีและมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ เสียค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาเป็นจำนวนมากจากอาการอัมพาต​อัมพฤกษ์​ กลุ่มของโรคหลอดเลือดสมองทำให้​เซลล์​สมองขาดเลือดและออกซิเจน​ไปเลี้ยงเกิดจากผนังของหลอดเลือด​สมองมีไขมันสะสมหนาขึ้น การไหลเวียนเลือดไปเลี้ยงสมองเกิดความบกพร่อง ผิดปกติส่งผลให้เซลล์​สมองเกิดความเสียหายหรือมีเลือดออกในเนื้อสมอง อาจมีพยาธิ​สภาพที่หลอดเลือดเส้นเดียวหรือหลายเส้น...

โรคปอดอักเสบ(Pneumonia) ความเจ็บไข้ได้ป่วยเป็นสิ่งที่มนุษย์​ไม่ปรารถนา​แต่การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอจะช่วยให้ปลอดภัย​จากโรคได้ เรามาทำความรู้จัก​โรคปอดอักเสบ(Pneumonia)​กันคะ โรคปอดอักเสบหรือปอดบวม(Pneumonia)​เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง อาจเกิดจากเชื้อไวรัส เชื้อแบคทีเรีย​หรือเชื้อรา โดยส่วนใหญ่แล้วพบการติดเชื้อแบคทีเรีย​และไวรัส มักเกิดต่อเนื่องจากโรคไข้หวัดใหญ่ และมีระดับความรุนแรง​ที่แตกต่างกันในแต่ละคน โรคปอดอักเสบ​โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นได้บ่อยในกลุ่มผู้ที่สุขภาพ​ร่างกาย​อ่อนแอ​หรือมีโรคประจำตัว​  โรคเรื้อรัง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก ผู้ป่วยโรคเบาหวาน...

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) สาเหตุหลักจากบุหรี่ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง(COPD) หมายถึง กลุ่มโรคที่จำกัดการไหลของ อากาศจากปัญหาการอุดกั้นของทางเดินหายใจส่วนล่างอันเป็นผลจากการสัมผัส​อนุภาค​เล็กๆหรือก๊าซ​พิษทำให้เกิดการระคายเคืองและอักเสบของทางเดินหายใจและปอด การอุดกั้นสามารถกลับสู่สภาพเดิมได้บางส่วน  โรคจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ การเกิดแบบเฉียบพลันและมีโรคร่วมจะทำให้โรคมีความรุนแรงขึ้นได้ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรังนั้นเป็นสองโรคในเวลาเดียวกันคือ โรคหลอดลมอักเสบ​เรื้อรัง(Chronic bronchitis) และโรคถุงลมโป่งพอง(Emphyma) โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง(Chronic...

ผัดฉ่าปลาแซลมอน​  อุดมไปด้วยสมุนไพรไทยช่วยรักษาโรค ผัดฉ่าปลาแซลมอน​(Spicy Stir Fried Salmon) เป็นเมนูอาหารที่พบได้บ่อยตามร้านอาหาร อุดมไปด้วยโอเมกา​3และสมุนไพรไทยหลายชนิด เป็นอาหารที่มีรสชาติ​เผ็ดร้อนของสมุนไพรไทยเหมาะสำหรับคนที่มีธาตุ​เย็นเพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เรามาดูกันเลยว่ากินผัดฉ่าปลา​แซลมอน​(Spicy Stir Fried Salmon)​มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไรบ้าง? 1.ปลาแซลมอน ปลาแซลมอน​เป็นปลาที่กระจายพันธุ์​แถบซีกโลกเหนือ...

ค้างคาว(Bat)  เป็นรังโรคติดเชื้อสู่คน ค้างคาว(Bat)​มีหลายชนิด (เช่น ค้างคาวกินแมลงนิ้วสั้น ค้างคาวขุนช้าง ค้างคาวคุณกิตติ เป็นต้น)​เป็นสัตว์ป่าคุ้มครองที่เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดเดียวที่สามารถบินได้  ชอบออกหากินในเวลากลางคืนเนื่องจากมีแมลงจำนวนมากและใช้คลื่นเสียงในการนำทางเพื่อออกหากินและกลางคืนเงียบสงบ เสียงรบกวนมีน้อย มักนอนหลับในเวลากลางวันโดยหลับแบบห้อยหัวเป็นท่าที่เหมาะกับโครงสร้างปีกและลำตัวของมันที่พร้อมจะบินได้ในเวลาที่รวดเร็วโดยมักอยู่อาศัยในถ้ำป่าที่สมบูรณ์​และพบแหล่งเชื้อไวรัสหลายชนิดซึ่งก่อโรคในคนเช่น .ไวรัสซาร์ส (SARS)ย่อมาจากคำว่า Severe Acute...

เกาลัด(Chestnut) อาหารขบเคี้ยวมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เกาลัด (Chestnut) ​เป็นอาหารของชาวจีนมากกว่า 50%ของโลกและชาวฝรั่งเศส​นิยมรับประทานเพื่อเฉลิม​ฉลอง​ในวันหยุดในทุกๆปีช่วงเดือนตุลาคมนับเป็นเทศกาลเกาลัด โดยทำอาหารเมนู​จากเกาลัดเช่น  ซุป ซีเรียล  ขนมหวานต่างๆ เกาลัด(Chestnut)​เป็นพืชเคี้ยวมัน(กลุ่มเดียวกับถั่วมะม่วงหิมพานต์​ ที่คนไทยนิยมกินเล่นกันแบบของขบเคี้ยว) ที่ติดอันดับเป็นสินค้าสำคัญของโลกเลยที่เดียว เช่นเดียวกับ walnut...

ต้นพญาสัตบรรณหรือตีนเป็ด มีประโยชน์แต่แฝงยาพิษ ต้นพญาสัตบรรณ(White Cheesewood) หรือตีนเป็ด เป็นไม้ยืนต้นขนาดใหญ่ สูงถึง 40 เมตร มียางสีขาว ดอกเป็นกระจุกช่อใหญ่สีขาว กลิ่นแรงอาจทำให้เวียนศีรษะ​ได้ ผลเป็นฝักยาวคล้ายถั่ว นิยมปลูกเพื่อประดับตกแต่งสถานที่​ตามความเชื่อไทยโบราณ​ว่า บ้านใดปลูก​ต้นพญาสัตบรรณไว้ประจำบ้านจะทำให้มีเกียรติ​ได้รับการยกย่อง​และนับถือจากบุคคลทั่วไป...

ปวดบวมตามข้อเรื้อรังกับ โรคเก๊าท์(Gout)​ โรคเก๊า​ท์​(Gout)​ ถูกระบุโดยชาวอียิปต์​โบราณ​โดยเรียกว่า โรคเดินไม่ได้ และเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิตของคนร่ำรวยสมัยนั้น จนได้รับฉายาว่า โรคของกษัตริย์​ สาเหตุ​ของโรคเก๊าท์(Gout) เกิดจากกรดยูริกในเลือดสูง(Hyperuricemia)เป็นระยะเวลานานจนตกตะกอน มีอาการปวดตึง บวม และอักเสบในข้อต่อและเนื้อเยื่อ​อื่นๆ โรคเก๊าท์​มักเริ่มโจมตี​ที่ข้อต่อของหัวแม่เท้าก่อนหลังจากนั้นค่อยลามไปข้อส่วนอื่น ภาวะกรดยูริก​สูงเกี่ยวข้องกับ...

8 เทคนิค​สร้างเซลล์​สมองอัจฉริยะ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองมนุษย์​นั้นเติบโตเต็มที่เมื่อถึงช่วงของวัยรุ่นและเราจะดูแลสมองให้มีความยืดหยุ่นตามช่วงอายุโดยใช้เทคนิคที่จำเป็นเพื่อช่วยกระตุ้นสมองตามช่วงวัย จากผลการวิจัยล่าสุดเรื่องของเซลล์​สมองของมนุษย์พบว่าสมองมีการเจริญเติบโตและเปลี่ยนแปลงตามช่วงของอายุ หากเราฝึกสมองและดูแลและกระตุ้นเซลล์​สมองได้อย่างถูกวิธี เพื่อสร้างเซลล์​สมองให้มีความยืดหยุ่น โดยใช้ 8 เทคนิคสร้างเซลล์​สมองอัจฉริยะ​ 1.กินอาหารบำรุงสมอง อาหารที่ช่วยบำรุงสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ​นอกจากสารอาหารหลัก 5 หมู่แล้วพบว่า อาหารทานเล่นนั้นช่วยเพิ่มสารอาหารแก่สมอง เช่น...

เคล็ด(ไม่)​ลับกับประโยชน์ของกล้วย วันเวียนบรรจบมาครบรอบ​วันลอยกระทงของทุกปี กล้วยจัดเป็นพืชที่นำมาทำกระทงในวันลอยกระทงแทนใช้โฟม​เพื่อช่วยอนุรักษ์​ธรรมชาติ​แหล่งน้ำ กล้วย เป็นพืชล้มลุก ใบแบนยาวใหญ่  ออกดอกที่ปลายลำต้นเป็นหัวปลี มีลูกเป็นหวีๆ รวมกันเรียกว่าเครือ เมื่อสุกแล้วจะมีสีเหลือง  ปลูกอย่างแพร่หลายในประเทศไทย ใช้ประโยชน์ได้ทุกส่วนเริ่มจาก ใบกล้วย  ก้านกล้วย ผลกล้วย...